霸凌行為：你有權利提告，保護自己！

別再默默承受！霸凌的陰影，不該籠罩你的生活。你擁有捍衛自身權益的權利，勇敢站出來，向不公不義說「不」！ 了解你的權利，才能有效保護自己，並為建立更安全友善的環境貢獻力量。

認識你的權利：

• 法律保障： 台灣有完善的法律，針對霸凌行為提供保護。無論是言語霸凌、肢體暴力或網路霸凌，都受到法律的制約。
• 尋求協助： 你不孤單！學校、社團、警察局、法律服務機構等，都提供協助管道，協助你解決問題。
• 心理支持： 霸凌行為會造成嚴重的心理傷害。尋求心理諮商師的協助，能幫助你處理情緒，重建自信。

勇敢站出來，第一步：

• 蒐集證據： 記錄霸凌事件的時間、地點、參與者、內容，並保留相關證據，例如對話紀錄、照片、影片等。
• 尋求信任的對象： 向老師、家長、朋友或社工等信任的人傾訴，尋求支持和協助。
• 選擇合適的管道： 根據情況，選擇向學校、社團、警察局或法律服務機構等管道反映問題。

建立安全環境，從你開始：
如果你目睹或遭遇霸凌，請記住，你扮演著關鍵角色。 不要袖手旁觀，積極參與，共同創造一個沒有霸凌的環境。 鼓勵受害者勇敢面對，並支持他們尋求協助。 你的一舉一動，都將影響周遭的人，為建立更美好的社會貢獻力量。 別忘了，你擁有改變的力量！

當霸凌的陰影籠罩，你的尊嚴與權益受到侵害時，蒐證的重要性便顯得格外關鍵。 它不僅是捍衛自身權益的利器，更是向施暴者展現堅定立場的最佳證明。 透過仔細的蒐證，你可以完整地記錄事件經過，並提供給相關單位，讓他們能更有效地介入處理。 想像一下，如果沒有足夠的證據，你的陳述可能被輕忽，你的痛苦可能被視而不見。 因此，立即蒐集證據，是保護自己、捍衛尊嚴的第一步。

蒐證的範圍涵蓋了許多面向。 請務必詳細記錄：

• 時間、地點、事件經過
• 參與者姓名（若能記下）
• 證據照片、影片、文字訊息
• 目擊證人資訊（若有）
• 任何能證明霸凌行為的證物

盡可能地完整記錄，並保存所有相關證據。 這些證據將成為你日後訴諸法律的強而有力的依據，讓你的聲音被重視，你的權益獲得保障。

除了蒐證，了解你的權利也是非常重要的。 你知道嗎？你並非無助的受害者，你擁有提告的權利，你可以尋求法律的協助，保護自己。 勇敢地站出來，向相關單位尋求協助，例如學校輔導室、警察局或相關的法律機構。 他們將提供專業的協助，引導你正確的途徑，並協助你捍衛你的權益。 別害怕，你的聲音很重要，你的尊嚴值得被捍衛。

記住，你值得被尊重，你值得被保護。 面對霸凌，別沉默，別退縮。 積極蒐證，了解你的權利，並勇敢地尋求協助。 唯有如此，才能有效制止霸凌，創造更安全、更友善的環境。 請記住，你並非孤軍奮戰，社會大眾與相關單位都願意伸出援手，幫助你度過難關。 相信自己，你擁有力量！

別再默默承受！霸凌的陰影，如同揮之不去的烏雲，籠罩著你的心靈。但請記住，你並非孤軍奮戰。法律的利劍，可以為你斬斷這條黑暗的鎖鏈，為你爭取公義與平反！勇敢地站出來，向不公說「不」！

如何有效提告？ 以下幾個步驟，將協助你釐清事實，並有效地向相關單位陳述你的遭遇：

• 蒐集證據： 記錄時間、地點、參與者、事件經過，並盡可能保留相關證據，例如照片、影片、文字訊息等。 越詳細的記錄，越能證明你的遭遇。
• 尋求專業協助： 諮詢律師或相關法律專業人士，了解你的權利與義務，並尋求最佳的法律策略。 他們能協助你釐清法律程序，並代表你與對方協商或訴訟。
• 向相關單位提出申訴： 依據不同情境，向學校、公司、警察局等相關單位提出正式申訴，並保留申訴紀錄。
• 保持冷靜與耐心： 在整個訴訟過程中，保持冷靜與耐心至關重要。 記住，你的權益值得被捍衛，而法律程序需要時間。

別害怕，勇敢面對！ 提告並非一件容易的事，但它卻是捍衛自身權益的必要途徑。 你擁有追求公義的權利，也擁有保護自己的義務。 不要讓恐懼或猶豫，阻礙你邁向正義的道路。 勇敢地站出來，讓你的聲音被聽到！

你的權益，不容侵犯！ 在這個社會中，每個人都應該享有安全與尊重的環境。 霸凌行為，不僅傷害受害者，也破壞了社會的和諧。 請記住，你並非孤單一人，社會大眾與相關單位，都願意協助你解決問題。 勇敢地尋求幫助，讓正義之光照亮你的未來！

勇敢地站出來，你並不孤單！遭受霸凌的經驗，或許讓你感到無助、孤立，甚至懷疑自己的價值。但請記住，你擁有權利，也有資源可以尋求協助，重建自信，重拾未來。我們在此提供後續支持與資源，協助你度過難關，並為你打造更美好的未來。

後續支持管道：

• 專業諮詢： 尋求心理諮商師或社工的協助，傾訴你的感受，並學習有效應對霸凌的策略。
• 法律支援： 了解你的權利，並尋求法律專業人士的協助，評估是否需要提告，保護自身權益。
• 支持團體： 加入支持團體，與其他曾經歷過類似經驗的人交流，分享彼此的感受，並獲得支持與鼓勵。
• 學校輔導室： 尋求學校輔導室的協助，他們可以提供相關資源和支持，協助你解決問題。

重建自信的步驟：

• 自我肯定： 透過正向思考和自我肯定的練習，重新認識自己的價值和優點。
• 建立人際網絡： 積極參與社團活動或與志同道合的朋友相處，建立健康的人際關係。
• 學習自我保護： 學習辨識和避免潛在的霸凌行為，並建立有效的自我保護機制。
• 關注自身身心健康： 保持良好的作息、均衡的飲食和適當的運動，照顧好自己的身心健康。

資源連結：

• 心理諮商機構： 提供連結至相關心理諮商機構的網站或電話號碼。
• 法律援助組織： 提供連結至相關法律援助組織的網站或電話號碼。
• 政府單位： 提供連結至相關政府部門的網站或電話號碼，例如教育部或社會福利署。
• 線上支持平台： 提供連結至相關線上支持平台，例如匿名諮詢平台。

你值得擁有安全、尊嚴和幸福的未來！