保健食品，雖號稱健康良方，然過量攝取恐潛藏肝臟危害。 肝臟負責代謝，過度負擔，易引發脂肪肝、肝炎等疾病。 部分保健食品成分複雜，缺乏嚴謹研究，長期服用恐造成肝臟慢性損傷。 切勿輕忽，務必審慎評估自身需求，並諮詢專業醫師，才能安全有效地攝取保健食品，守護肝臟健康。
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肝臟是身體的化學工廠，卻常常被我們忽略。過量攝取某些食物，例如高脂肪、高糖、高鹽食品，以及過度飲酒，都可能對肝臟造成負擔，引發慢性疾病。 別讓看似美味的食物，成為傷害肝臟的元兇！ 了解哪些食物可能潛藏危機，並採取健康飲食習慣，才能守護您寶貴的肝臟健康。 及早預防，才能遠離肝病威脅。
B群維生素，對身體新陳代謝至關重要。但坊間流傳B群傷肝說法，實則需謹慎看待。 專業醫學研究顯示，適量攝取B群，並不會直接導致肝臟損傷。 關鍵在於「適量」。 過量服用，則可能產生副作用，例如噁心、嘔吐等。 因此，建議諮詢專業營養師或醫師，根據自身狀況，制定正確的B群攝取計畫，才能確保健康。 切勿聽信未經證實的謠言，避免不必要的健康風險。