掌握下班時間，絕非消極怠工，而是提升工作效率的關鍵。 明確的上下班時間，能有效劃分工作與生活，避免工作時間過長，導致身心俱疲。 合理安排工作流程，並善用工具，例如時間管理軟體，就能有效掌控時間，提升工作效率，並確保工作品質。 別讓下班時間成為壓力來源，而是達成目標的助力。 試著掌握時間，體驗工作與生活的平衡之美。
作者: 孕婦在職涯與健康間取得平衡，下班時間的安排至關重要。 彈性工時、在家工作或調整工作內容，皆能有效減輕壓力，保障孕婦身心健康。 選擇適合自身情況的方案，不僅能維持工作動力，更能順利度過孕期，迎接新生命的到來。 專業的產檢與諮詢，能協助孕婦做出最明智的決定。