微波爐雖方便，卻潛藏隱憂。某些食物在微波爐加熱時，易產生有害物質或改變營養成分。例如，含油脂高的食物，加熱不當可能產生過氧化物，影響健康。此外，塑膠容器加熱後釋放的物質，也可能進入食物中，對人體造成潛在危害。 選擇適合微波加熱的容器，並注意食物種類及加熱時間，才能有效降低風險。 切勿輕忽這些隱藏危機，才能確保安全健康的飲食習慣。
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標籤: 不宜加熱食物
**不宜加熱食物**
在這個標籤中，我們探討了那些不建議加熱的食物及其原因。許多食物在加熱後可能會失去營養價值、產生有害物質或改變其風味和質感。我們將分享一些常見的食物，例如某些種類的食油、海鮮及熟食等，並提供專家意見以及科學研究的支持，幫助讀者了解這些食物的正確處理方式。此外，我們也會提供一些替代方案，讓您知道如何安全地享用這些美味的食材而不必加熱。通過這篇文章，希望讓大家在日常飲食中更加注重食物的選擇和處理方法。
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