提升自我價值，絕非易事。然而，培養「自尊五感」卻是關鍵。 透過覺察自身需求、接納情緒、肯定成就、建立良好人際關係，以及積極面對挑戰，您能逐漸建立堅實的自尊基礎。 這些感官並非天生，而是可經由學習與實踐而培養。 開始關注並運用「自尊五感」，便能開啟自我成長的旅程，邁向更自信、更充實的人生。
作者: 提升自我價值，絕非一蹴可幾。 唯有深刻理解並運用「自尊五感」： 覺察自身需求、接納情緒、建立清晰價值觀、培養積極人際關係，以及肯定自身成就，才能築起堅實的內在自信。 忽略其中任何一環，都將影響整體的自我價值感。 現在，就從「自尊五感」開始，探索提升自我價值的關鍵鑰匙，開啟更美好的未來！