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精油並非人人皆宜，每日使用恐引發過敏或刺激。 專業人士建議，初次使用應以稀釋方式，並觀察肌膚反應。 若出現紅腫、搔癢等不適，應立即停止使用，並尋求專業建議。 選擇適合自身膚質及需求的精油，才是安全有效的使用方式。 切勿輕忽，謹慎使用方能享受精油的益處。
精油雖具療效，然非人人皆宜，且長期大量使用恐引發過敏或刺激皮膚。 建議初次使用或敏感肌膚者，應先以稀釋方式塗抹小範圍，觀察肌膚反應。 若無不適，方可逐步增加使用頻率。 切勿每日大量塗抹，並應選擇信譽良好、成分透明的產品。 正確使用精油，才能發揮其功效，並確保自身安全。
沒藥精油，蘊含豐富的芳香療法成分，能有效舒緩肌肉痠痛，並促進血液循環。 正確的使用方式，能最大化其療效。 建議稀釋後塗抹於患處，並搭配適當的按摩，效果更佳。 切勿直接塗抹於皮膚，以免造成刺激。 專業人士建議，使用前務必諮詢專業芳療師，以確保安全有效。 選擇高品質的沒藥精油，才能體驗其最佳療癒效果。