標籤: 健康烹調

地瓜葉富含營養，卻常被忽略。掌握正確烹調方法，能最大限度保留其營養價值。 汆燙或輕微蒸煮，能有效避免營養流失，並保留其獨特的風味。 搭配適當的調味，例如清淡的醬油或香料，更能提升美味，讓您輕鬆享用健康美味的地瓜葉料理。 別再錯過這道營養豐富的寶藏！