標籤: 健康飲用量

無糖豆漿，雖無糖負擔，仍需適量攝取。 過量飲用，可能影響腸胃消化，甚至造成營養失衡。 建議每日飲用量控制在 1-2 杯，並搭配均衡飲食，才能充分發揮其營養價值，維持健康體態。 切勿過量，才能享受無糖豆漿的益處，而非負擔。 專業營養師建議，飲用前務必詳閱產品標示，確認成分及營養資訊。