標籤: 傾聽

與負面思想者相處，關鍵不在改變對方，而在於調整自身心態。 學習辨識負面情緒的來源，並建立清晰的界線，避免被其情緒感染。 積極表達自身觀點，但避免爭論，著重於建設性溝通，才能有效化解衝突，維繫良好關係。 同時，尋求專業協助，例如諮商，有助於提升自我應對能力，並建立更健康的人際互動模式。