標籤: 內心陰影

低自尊，如同潛藏於內心的陰影，影響著我們的思維、情緒與行為。它並非宿命，而是可以被看見、被理解，更重要的是，可以被改變。本文將深入探討低自尊的成因，揭開其背後的真相，並提供實用的轉變之道，引領您走出陰影，擁抱自信，活出更美好的自己。 透過認識自身，並學習積極的自我肯定，您將發現，改變的旅程，就在此刻開始。