標籤: 內部清洗

高麗菜外層，看似粗糙，卻富含膳食纖維，有助消化。 然而，外層可能殘留農藥或污垢，若未徹底清洗，恐影響食用安全。 內部清洗，不僅去除泥沙，更能確保新鮮口感，避免細菌滋生。 正確清洗高麗菜，才能安心享用其營養價值，提升餐桌美味與健康。