標籤: 全脂牛奶

別再被低脂牛奶的標籤迷惑！全脂牛奶富含飽和脂肪酸，有助於維持細胞膜健康，並促進荷爾蒙平衡。 長期攝取足夠的營養，才能真正提升身體機能。 低脂牛奶雖減低脂肪，卻也可能減少營養素攝取，影響整體健康。 選擇牛奶，務必考量自身需求與營養價值，而非單純追求低脂。 正確的飲食選擇，才是健康之鑰。