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流感期間，避免飲用過冷飲品至關重要。冰水、冰凍飲料會刺激咽喉，加劇不適感，延緩康復。 選擇溫熱飲品，例如溫開水、薑茶等，有助於舒緩症狀，並補充流失的水分。 專業建議：優先考慮溫熱飲品，而非冰涼飲品，以促進身體更快恢復。