標籤: 刮痧的注意事項

刮痧，作為一種傳統療法，其療效備受爭議。 雖然部分人認為它能疏通經絡，促進血液循環，緩解肌肉痠痛，但缺乏嚴謹的科學證據支持。 臨床研究顯示，刮痧的短期效果可能存在，但長期效益及潛在風險仍需進一步探討。 因此，建議民眾在嘗試刮痧前，務必諮詢專業醫療人員，評估自身狀況，並謹慎選擇合格的施術者，以確保安全有效。