原型食物，不經過過度加工，保留了天然營養。 攝取原型食物，有助於維持健康體態，提升免疫力，並降低慢性疾病風險。 從新鮮蔬果、全穀雜糧到堅果種籽，皆是優質原型食物來源。 選擇原型食物，是邁向健康飲食的重要一步。 您準備好迎接健康新生活了嗎？
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標籤: 原型食品
標題：原型食品
描述：在這篇文章中，我們將深入探討什麼是原型食品，以及它們對健康飲食的影響。原型食品是指未經加工或僅經少量加工的食物，這類食物保留了其天然的營養成分和風味。我們將介紹原型食品的各種例子，包括新鮮的水果和蔬菜、全穀類、堅果和種子，並且探討它們在日常飲食中的重要性。此外，我們還會分享一些食用原型食品的烹飪技巧和食譜，幫助您輕鬆將這些健康選擇融入您的生活中。快來了解如何通過選擇原型食品來提升您的生活品質吧！
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