原型食物，不經過過度加工，保留了天然營養。 攝取原型食物，有助於維持健康體態，提升免疫力，並降低慢性疾病風險。 從新鮮蔬果、全穀雜糧到堅果種籽，皆是優質原型食物來源。 選擇原型食物，是邁向健康飲食的重要一步。 您準備好迎接健康新生活了嗎？
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標籤: 原食
**標題：原食**
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在這篇文章中，我們將深入探索「原食」的概念，它強調以天然、未加工或最少加工的食材為主，旨在恢復飲食的本質和純粹性。原食追求的是回歸自然，選擇當季、新鮮的食物，並提倡以健康的方式進行烹飪。我們將分享各種原食的食譜、飲食技巧，以及如何在日常生活中融入這種理念，讓您在享受美味的同時，促進健康和環保意識。歡迎一起踏上這個回歸真實滋味之旅！
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