花生外層薄膜，看似薄，卻富含膳食纖維及抗氧化物質。 去除膜，的確方便食用，但營養成分也隨之流失。 專家建議，若能完整食用，保留膜中營養，對健康更有益。 下次享用花生，不妨試試保留薄膜，感受不一樣的美味與營養！ 別再盲目去除，正確選擇才能吃得更健康！
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**去殼**
在這篇文章中，我們將深入探討「去殼」的概念，無論是在日常生活還是情感層面上。去殼不僅僅是指物理上的剝除，更象徵著一種解放與重生的過程。我們可以談論如何去除生活中不必要的負擔、過去的陰影，以及如何重塑自我。在這個轉變的過程中，讓我們一起發現內心的真正需求，找到真實的自我。請跟隨我們一起踏上這段去殼的旅程，探索全新的可能性！
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