茹素不僅能提升身心健康，更能減輕地球負擔。 植物性飲食富含纖維，有助於降低膽固醇及血壓，預防慢性疾病。 同時，減少肉類攝取，能有效降低溫室氣體排放，保護珍貴的生態環境。 選擇素食，實踐健康與環保的雙贏之道，功德無量。
作者: 出家修行，飲食不應僅止於生理需求，更應視為修行一環。 素食，在許多修行體系中，被視為培養慈悲、戒殺護生的重要途徑。 然而，單純的素食並非唯一解，關鍵在於內心的覺悟與行為的實踐。 能否斷除貪慾、放下執著，才是衡量飲食與修行深層關聯的真正標準。 唯有如此，才能將飲食轉化為修行的助力，而非負擔。
學佛的根本在於慈悲與戒律，而非單純的飲食。 吃素固然能減輕業障，但若以「必須」二字強加，則失卻了佛法的精髓。 理性思考，應以內心的修持為重，而非外在的規範。 慈悲心貫穿於日常生活，才是真正的佛法實踐。 唯有如此，才能真正體悟佛陀教誨，並將其融入生命中。
皈依後飲食選擇，並非一概而論。 信仰核心在於慈悲與戒殺，而非單純的飲食規範。 素食或許能強化修行，但非絕對必要條件。 關鍵在於個人內心的體悟與實踐，而非盲目跟從。 透過深入了解自身需求與信仰本質，才能找到最適合的修行道路，而非被外在規範束縛。 唯有內心真誠，才是皈依後的真正意義。