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維生素B群補充劑雖好，卻非人人皆宜。 患有腎臟疾病、肝臟疾病者，應謹慎服用，因體內代謝可能受影響。 懷孕或哺乳期婦女，更需諮詢專業醫師，避免潛在風險。 盲目補充恐造成不必要的負擔，甚至引發副作用。 務必尋求專業建議，才能安全有效地攝取維生素B群。