標籤: 哭

壓力大確實與情緒波動息息相關。 研究顯示，長期壓力會影響神經內分泌系統，進而影響情緒穩定性。 當壓力積累至一定程度，容易引發情緒失控，哭泣只是其中一種表現。 因此，關注壓力來源並尋求適當的紓壓管道，對於維持身心健康至關重要。 切勿忽視情緒，及早尋求協助，才能有效預防負面影響。

哭泣並不會導致失明。 淚腺分泌淚液，是身體調節機制的一部分，而非傷害眼睛的因素。 坊間流傳的說法，缺乏科學根據。 請勿輕信不實資訊，保持正確的健康觀念。 正確的處理情緒，才是維護身心健康之道。