標籤: 喘不過氣

呼吸困難，往往非單一因素所致。 生理因素，如氣管狹窄、肺部疾病，都可能造成吸氣不順暢。 心理壓力亦扮演關鍵角色，焦慮恐慌會影響呼吸肌的運作，進而導致呼吸急促、吸氣不足之感。 若持續出現此症狀，務必尋求專業醫療評估，排除潛在疾病，並學習有效舒緩壓力，才能真正改善呼吸不適。