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魚油與B群的完美搭配:健康增益的科學證據

魚油富含omega-3脂肪酸,有助於降低血脂,保護心血管健康。而B群維生素則扮演著關鍵角色,協助脂肪酸代謝,並維持神經系統正常運作。 二者搭配,能更有效地提升健康益處,並減少單一營養素攝取的潛在風險。 科學研究已證實,此組合有助於改善情緒、提升認知功能,並促進整體健康。 不妨嘗試將魚油與B群結合,體驗更全面的營養支持。

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