標籤: 壓力與體重變化

壓力大確實可能影響體重，但並非直接導致變瘦。 長期壓力會擾亂荷爾蒙平衡，可能導致食欲不振或暴飲暴食，進而影響體重。 然而，單純靠壓力減重並不可靠，更可能損害健康。 尋求專業協助，才是管理壓力與體重的正確之道。 切勿輕忽壓力對身體的負面影響。