天鵝頸並非永久不變。 良好的姿勢習慣與持續的訓練，能強化頸部肌肉，維持理想的頸部線條。 反之，長期不良姿勢或缺乏運動，則會導致頸部肌肉鬆弛，甚至造成永久性傷害。 因此，積極養成正確姿勢，並定期進行頸部伸展運動，才能真正擁有健康且美麗的天鵝頸。 別讓一時的懈怠，毀了您美麗的頸部線條。
作者: 天鵝頸頭套的佩戴時間，並非一概而論。 需視個人需求及治療目標而定。 專業物理治療師評估後，才能建議最適宜的佩戴時間。 過短，效果可能有限；過長，則可能造成不適。 務必遵照專業建議，並定期回診追蹤，以確保治療效果並避免潛在風險。 切勿自行調整佩戴時間，以免影響治療成效。
天鵝頸手術後拆線時間，並非一概而論，取決於個人癒合狀況及手術方式。 專業醫師會根據您的傷口癒合情況，評估拆線時間，切勿自行拆線。 過早拆線恐影響傷口癒合，甚至造成感染。 務必遵照醫師指示，定期回診，確保手術部位安全癒合，才能擁有理想的成果。