營養不良，影響孩子未來發展！ 富含蛋白質的魚肉、雞肉，以及鈣質豐富的牛奶、乳製品，都是促進骨骼生長的好選擇。 蔬菜水果則提供維生素和礦物質，均衡飲食才能讓孩子健康茁壯成長！ 別再讓營養不足阻礙孩子，從今天開始，為孩子選擇更營養的食物吧！
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兒童營養不良，影響成長發育。富含蛋白質、鈣質及鐵質的食物，例如：瘦肉、深綠色蔬菜、豆製品及海鮮，能有效補足營養，促進健康成長。 均衡飲食，搭配適量運動，才能讓孩子擁有強健體魄，迎接美好的未來。 家長們務必重視孩子的營養攝取，為他們打造健康成長的基石。
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標籤: 孕婦營養
**孕婦營養**
在這篇文章中，我們將深入探討孕婦營養的重要性，幫助準媽媽們了解在懷孕期間所需的關鍵營養素。懷孕是一個特殊的時期，胎兒的健康發展與母體的營養攝取息息相關。我們將介紹各類食物的營養價值，以及如何合理規劃飲食，以確保母體和寶寶的健康。無論是蛋白質、鐵質、鈣質還是維生素，這裡都將提供您所需的信息與建議，助您在這個美好的旅程中保持最佳的身心狀態。讓我們一起來了解如何透過正確的營養來支持孕期健康！