標籤: 孕婦運動

孕婦抬腳，需視情況而定。 輕微抬腳，例如日常活動中抬腿，通常無礙。 但劇烈抬舉重物或長時間維持特定姿勢，則可能造成子宮負擔，增加流產風險。 專業人士建議，孕婦應避免不必要的負重，並保持良好的姿勢，如有疑問，請諮詢醫生。 切勿自行判斷，以確保孕期健康。