寶寶睡眠時更換尿布，並非一概而論。 過於頻繁更換，可能影響睡眠品質，增加寶寶不適感。 反之，若延遲更換，則可能導致尿布疹、感染等問題。 專家建議，觀察寶寶尿布濕潤程度及頻率，並根據實際情況調整更換時間。 切勿依循固定時間表，以寶寶舒適為首要考量。 正確的尿布更換，才能確保寶寶健康睡眠。
作者: 安撫巾，並非萬靈丹，其功效取決於使用者的需求及嬰兒的個性。 觀察寶寶的反應至關重要。 若能有效安撫哭鬧，並促進睡眠，則證明其對特定寶寶確實有效。 然而，若無明顯改善，則應尋求其他安撫方式，或諮詢專業人士。 切勿過度依賴，應以科學及客觀的態度評估其效用。
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