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喉嚨有痰該喝什麼?專家推薦的最佳飲品選擇

喉嚨有痰,別輕忽! 正確的飲品選擇,能有效緩解不適。 溫熱的檸檬水,富含維生素C,有助於舒緩炎症; 蜂蜜水,具有天然鎮咳功效,能有效緩解咳嗽; 薑茶,辛溫發散,能促進痰液排出。 然而,避免過冷或過熱飲品,以免刺激喉嚨。 選擇適合自身體質的飲品,才是最佳的解決之道。

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