標籤: 專注訓練

透過專注於當下任務，排除干擾，並設定明確目標，您能有效引導心流狀態的產生。 心流經驗並非偶然，而是源於個人能力與任務難度之間的完美平衡。 學習辨識並運用此平衡點，將能大幅提升專注力，並激發潛在的創造力，成就卓越表現。 掌握心流技巧，不再是遙不可及的夢想。