空虛感並非病態，而是生活的一種訊號。 積極面對，才能化解。 尋求新興趣，學習新技能，培養人際連結，都能填補內在的空缺。 別讓空虛吞噬，勇敢探索，找到屬於你的充實之道。 專業輔導亦可提供更有效率的協助，尋求協助絕非懦弱，而是智慧的選擇。
作者: 空虛感並非絕症，而是需要積極面對的課題。 尋求內在的充實，而非外在的填補，是關鍵。 培養興趣愛好，學習新技能，投入志願服務，都能為生活注入活力。 與親友建立良好關係，並探索人生的意義，才能真正擺脫空虛，擁抱充實的人生。 別害怕面對，勇敢嘗試，你將發現，內心充滿力量。