基督徒當然可以冥想。冥想並非異端邪說，而是一種專注於內在的練習。透過冥想，基督徒能更深刻地與神連結，提升禱告的質素，並培養內心的平靜與喜樂。 關鍵在於如何運用，而非冥想本身。 透過聖經的教導，基督徒可將冥想導向敬拜與讚美，而非迷失於世俗的思緒。 正確的冥想，能強化信仰，而非削弱。
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靜觀，並非與基督信仰相悖。它是一種專注於當下的練習，有助於提升覺察力與內在寧靜。基督徒透過靜觀，能更深刻地認識神，體會祂的愛與同在。 靜觀並非取代禱告或聖經研讀，而是能輔助靈修，增進與神的連結。 試著體驗靜觀，感受內心的平和與神的恩典。