工作壓力、睡眠不足、飲食不均衡，皆是導致上班想睡覺的關鍵因素。 長時間盯著螢幕，缺乏適當的休息，容易造成生理疲勞。 此外，缺乏運動及營養攝取不足，也會影響精力。 唯有改善生活作息，均衡飲食，並適度運動，才能有效提升工作效率，避免昏昏欲睡。 積極面對問題，才能擺脫午後的疲憊，提升工作品質。
作者: 提升員工工作效率，絕非一蹴可幾。培養良好工作態度與習慣，是關鍵中的關鍵。 積極主動的態度，能有效提升工作效率，並激發團隊合作精神。 建立清晰的工作流程，並養成時間管理的習慣，能有效避免工作拖延，提高產出。 此外，持續學習新知，並保持良好的溝通能力，也能大幅提升工作效率，創造更佳的團隊合作氛圍。 唯有重視並落實這些要素，才能真正提升員工工作效率，並創造企業永續發展的動力。