標籤: 常規

幼兒時期的規律生活，如同穩固的基石，奠定日後健康發展的基礎。 規律作息有助於調節生理時鐘，促進睡眠品質，提升免疫力。 規律飲食則能確保營養攝取均衡，避免挑食偏食，為身體成長提供充足養分。 建立良好的規律，不僅能提升幼兒的專注力與自制力，更能培養其時間觀念，為未來學習與生活奠定良好習慣。 父母應重視並積極建立幼兒的常規，讓孩子在健康、快樂的環境中茁壯成長。