新生兒腸胃道發育尚未完善,消化乳糖的能力有限。鮮奶中的乳糖含量高,若攝取過多,容易造成腹瀉、脹氣等消化系統問題。此外,鮮奶蛋白質含量較高,過早攝取可能增加過敏風險。 專家建議,母乳或配方奶是嬰兒最佳營養來源,應避免過早或過量飲用鮮奶,以保障嬰兒健康成長。
正確的奶粉調配,是寶寶健康成長的基石。 使用正確的量水,確保奶粉溶解均勻,避免過濃或過稀。 過濃易造成寶寶消化不良,過稀則營養不足。 遵循包裝指示,並使用乾淨的器具,才能確保寶寶攝取到均衡的營養,促進健康成長。 專業的育兒知識,能幫助您掌握正確的調配技巧,為寶寶的健康成長奠定堅實基礎。
四歲幼兒是否仍需飲用奶粉,並非一概而論。 營養師建議,應根據孩子個別成長情況、飲食習慣及營養攝取評估。 若飲食均衡,且攝取足夠鈣質、蛋白質等營養素,則奶粉攝取可逐步減少或停止。 反之,若仍有營養缺口,則應持續適量飲用,並諮詢專業營養師,制定適合的飲食計畫。 切勿盲目停用,以免影響孩子健康成長。
營養不良,影響孩子未來發展! 富含蛋白質的魚肉、雞肉,以及鈣質豐富的牛奶、乳製品,都是促進骨骼生長的好選擇。 蔬菜水果則提供維生素和礦物質,均衡飲食才能讓孩子健康茁壯成長! 別再讓營養不足阻礙孩子,從今天開始,為孩子選擇更營養的食物吧!