標籤: 引發

花生富含蛋白質及健康脂肪，卻也含有嘌呤。適量攝取並非引發痛風的絕對因素，關鍵在於個人體質及整體飲食習慣。 若您有痛風家族史或已患有痛風，應謹慎食用花生，並搭配低嘌呤飲食，才能有效控制痛風風險。 專業營養師建議，均衡飲食、適量運動，才是預防痛風的最佳策略。