標籤: 悔過

放下出軌的傷害，需要時間和勇氣。 先接納自己的感受，不否認、不壓抑。 尋求專業協助，例如諮商師，能提供客觀的視角和有效的策略。 重建信任，需要雙方共同努力，坦誠溝通，並建立健康的互動模式。 放下不代表忘記，而是學習從錯誤中成長，並重新定義關係。 唯有如此，才能真正走出陰影，迎接更美好的未來。