過年期間情緒起伏難免，但暴怒恐引發身心健康問題。 長期積壓的壓力，在節慶氛圍下更容易爆發。 控制情緒，選擇理性溝通，才能營造祥和的節慶氣氛，並維護良好的人際關係。 別讓一時的怒氣，破壞了過年的歡樂與團圓。 學習有效紓壓技巧，才能迎接更美好的新年。
作者: 報復心理，並非全然負面。適度的反擊，能促使個人或社會的正義伸張。然而，過度或失控的報復，則會造成惡性循環，損害自身與他人。關鍵在於辨識其背後的情緒根源，並學習以建設性的方式化解衝突。 理性評估情境，尋求有效且合乎道德的解決途徑，才是面對報復心理的正確態度。 否則，將深陷於負面情緒的泥沼，難以自拔。