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冥想並非空想，而是透過專注訓練，提升內在覺察力。 藉由冥想，我們能更清晰地認識自身需求，並有效地引導思考方向。 不再被雜念所擾，專注於目標，才能更有效率地達成願望。 嘗試冥想，體驗內在力量，創造更美好的未來。