維生素C 並非直接抑制痘痘的特效藥，但其抗氧化能力有助於減少自由基對皮膚的傷害，進而改善痘痘發炎反應。 臨床研究顯示，適量攝取富含維生素C 的食物或補充劑，確實能促進膠原蛋白生成，提升皮膚彈性，間接改善痘疤。 然而，單靠維生素C 並不足以完全解決痘痘問題，仍需配合良好的生活習慣及專業醫護建議。 切勿過度依賴單一營養素，尋求專業皮膚科醫師的診斷與治療方案才是最佳選擇。
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