指壓療程的頻率，並非一概而論。 個體差異甚大，需視身體狀況、治療目標及個人感受而定。 初次接受指壓者，建議每週一至兩次，循序漸進，感受身體反應。 若已習慣指壓，則可依自身需求調整頻率，例如每週一次或更少。 專業指壓師能根據您的情況，提供最合適的建議，切勿自行調整過度頻繁，以免造成不必要的負擔。 尋求專業協助，才能確保指壓療程安全有效。
作者: 
油壓與指壓，雖皆屬按摩療法，然其原理與作用大異。油壓運用潤滑油，藉由施力於肌肉與關節，促進血液循環，舒緩肌肉緊繃。指壓則以指尖施力於特定穴位，透過經絡的刺激，達到平衡氣血、調理身體之效。 油壓著重於全身放鬆，指壓則更注重針對性治療。 選擇何種療法，應依個人需求與身體狀況而定。
取得按摩證照，不僅是專業技能的證明，更是您在按摩產業中立足的基石。不同證照涵蓋不同層級的按摩技術與服務範圍，選擇適合自身發展目標的證照，將能提升您的競爭力，並在市場中脫穎而出。 深入了解各證照的資格條件、課程內容及未來發展趨勢，才能做出明智的選擇，開啟您在按摩領域的精彩旅程。 務必仔細評估自身需求，選擇最適合您的證照，方能事半功倍。
油壓按摩，以其強大的肌肉鬆弛效果著稱，適合長期久坐、壓力大的族群。 然而，指壓則更注重穴位刺激，能有效改善局部痠痛，並促進血液循環。 選擇哪種療法，取決於個人需求與身體狀況。 專業評估後，才能找到最適合自己的舒緩方式，而非一概而論。 切勿盲目選擇，以免造成不必要的傷害。