標籤: 掉頭髮

坊間流傳吃泡麵會掉髮，實則並非絕對。泡麵營養成分複雜，過量攝取確實可能影響健康，但並非單一因素導致掉髮。 關鍵在於飲食均衡及生活作息。 若均衡飲食，並搭配充足睡眠及適度運動，即使偶爾享用泡麵，也不必過於擔心。 過度焦慮反而可能加劇掉髮問題。 專業人士建議，關注整體生活習慣，才是預防掉髮的有效策略。