標籤: 排便次數

別再被「屁」的次數困擾！ 腸道健康，並非單看放屁次數。 影響因素眾多，包括飲食、生活習慣、壓力等。 過度關注數字，反而可能加劇焦慮。 專業人士建議，應重視整體腸道健康，透過均衡飲食、規律運動、充足睡眠，才能真正改善腸道機能，而非一味追求特定放屁頻率。 尋求專業醫療建議，才能更有效地解決潛在問題。