控制高尿酸，飲食調整至關重要。避免高嘌呤食物，例如內臟、海鮮（尤其是貝類）、肉湯及某些菇類，能有效降低血液尿酸濃度。 選擇低嘌呤食物，如蔬菜、水果、全穀類，並適量攝取蛋白質，才能有效控制病情，維持健康。 專業人士建議，飲食控制需長期堅持，才能獲得最佳效果。
作者: 降低尿酸，不再是遙不可及的夢想。選擇適當的水果，能有效控制尿酸水平，提升健康生活品質。例如，富含鉀的香蕉、蘋果等，有助於排出體內多餘的尿酸。而富含維生素C的柑橘類水果，亦能促進尿酸代謝。 聰明選擇水果，搭配均衡飲食，是控制尿酸的關鍵策略，邁向健康人生的第一步。