快速清醒，不只是簡單的「醒過來」。 它關乎效率與精神狀態。 透過深呼吸、冷水沖臉、聆聽振奮音樂，都能有效提升警覺性。 更重要的是，規律作息、充足睡眠，才是維持長期清醒的根本。 別再被疲憊拖累，掌握清醒的訣竅，掌控你的每一天！
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