教師工作繁重，備課、批改、輔導，時間難以掌握。若無課時，是否能提早下班，回家陪伴家人？探討教師工作與生活的平衡，不僅關乎教師身心健康，更影響教學品質與學生發展。 學校應重視教師需求，彈性調整排課制度，並提供充足的資源，協助教師有效分配時間，兼顧工作與生活。唯有如此，才能培育出更優秀的教師，也才能創造更優質的教育環境。
作者: 教師工作時間，攸關學生學習品質與教師身心健康。 明確的下班時間，能有效避免教師過勞，提升教學效率。 充足的休息時間，有助於教師保有熱情與專業，並能促進更完善的教學設計與學生互動。 學校應重視教師工作時間，制定合理且可執行之作息規範，以確保教師能專注於教學，並提升教育品質。