睡覺時手機放在身旁，看似方便，實則潛藏健康隱憂。 手機電磁波持續輻射，可能影響睡眠品質，甚至干擾荷爾蒙分泌。 長期下來，易導致失眠、焦慮等問題。 為了自身健康，建議將手機放置於離床較遠處，營造更舒適的睡眠環境。 放下手機，擁抱寧靜的夜晚，才是真正的好眠之道。
作者: 手機放在床邊睡覺，看似方便，實則潛藏健康隱憂。 長時間暴露於電磁波，可能影響睡眠品質，甚至增加罹患某些疾病的風險。 建議將手機放置於離床較遠處，營造更舒適、健康的睡眠環境，遠離潛在的健康危害。 選擇更有效率的鬧鐘或提醒方式，也能減少不必要的電磁波暴露。