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有機豌豆嬰:生吃的安全性與營養價值探討

有機豌豆,作為嬰幼兒營養補充,其生食安全性備受關注。 新鮮豌豆富含膳食纖維、蛋白質及維生素,能促進腸道健康及營養吸收。 然而,生食可能存在細菌感染風險,需嚴格把關食材來源及清洗程序。 專業人士建議,選擇信譽良好之有機農產品,並徹底清洗,以確保安全食用,最大化營養價值。 正確的處理方式,才能讓寶寶安心享用有機豌豆的益處。

有機豌豆嬰:清洗的重要性與正確方法

有機豌豆,雖天然,仍需謹慎清洗。殘留農藥、塵土,恐影響幼兒健康。正確清洗,才能確保寶寶攝取安全營養。使用清水沖洗,並搭配軟毛刷輕輕刷洗豆莢表面,去除殘留物。切勿使用清潔劑或過熱水,以免破壞營養價值。徹底清洗,才能安心享用,守護寶寶健康成長。

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