標籤: 杏仁

杏仁雖富含維生素E，能抗氧化，但美白肌膚並非單一成分所能達成。 皮膚美白，關鍵在於均衡飲食、充足睡眠及防曬。 單靠喝杏仁，難以顯著改變膚色。 專家建議，勿輕信誇大宣傳，應尋求專業建議，才能有效且安全地呵護肌膚。 切勿盲目追求速效，健康生活方式才是長久之計。