泡腳固然舒緩疲勞，但並非每日皆宜。 過度泡腳，可能導致體力透支，甚至影響睡眠品質。 建議根據自身狀況，選擇適當的泡腳頻率，例如每週 2-3 次，每次 15-20 分鐘。 若感到不適，應立即停止，並諮詢專業人士。 切勿忽視身體訊號，才能享受泡腳的益處，而非負擔。
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泡腳雖好，卻非每日必行。 過度泡腳，易導致皮膚乾燥、搔癢，甚至感染。 建議每週泡腳 2-3 次，每次 15-20 分鐘，並注意水溫及足部清潔，方能享受泡腳之益處，避免潛在風險。 切勿因一時之樂而忽略健康警訊。
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標籤: 每天泡腳
**標題：每天泡腳**
描述：泡腳是一個古老而有效的放鬆身心的方法，透過溫暖的水和香草精油，能促進血液循環，舒緩疲勞，改善睡眠質量。在這篇文章中，我們將探討每天泡腳的好處、不同的泡腳技巧及使用的天然材料，幫助你在繁忙的生活中找到一片寧靜，讓身心獲得全新的活力。不論是長時間的工作後，還是寒冷的冬季，泡腳都是一個簡單而愉悅的自我照顧方式。立即來了解如何將這一習慣融入你的日常生活中，享受每一天的舒適與放鬆！