標籤: 水煮鮪魚

市面上琳瑯滿目的水煮鮪魚罐頭，宣稱健康美味，卻常忽略了隱藏的熱量陷阱。 一不小心，每日攝取的熱量便悄悄超標。 營養標示是關鍵，細讀成分與熱量，才能避免健康飲食的誤區。 選擇低鈉、低油的產品，並控制食用份量，才能真正享受健康美味，而非犧牲健康。 別讓看似健康的罐頭，成為你減重路上的絆腳石。